Sport le matin. Repas clean. Mes deux litres d'eau, tous les jours. La routine « parfaite ». Et pourtant, chaque jour à 15 h, le même mur : le brouillard mental, les jambes lourdes, l'énergie qui s'effondre.
Plus je buvais, plus mon corps semblait me trahir.
J'ai d'abord cru au manque d'eau. Alors j'ai bu encore plus. L'eau me traversait sans jamais m'hydrater. Quelque chose clochait, mais quoi ?
« Pendant 50 ans, l'industrie a étudié des hommes. Elle a oublié que nos hormones, elles, vident nos minéraux à chaque cycle. »
Alors j'ai créé ce qui aurait dû exister.
J'ai mis au point La Méthode Elle™, notre formule cycle-aware. Trois piliers, zéro sucre.
Magnésium
pour apaiser les muscles
Potassium
pour retenir l'eau
Vitamine C
pour récupérer